Pääsiäiselle bye bye

 Ystävän kanssa omataan samalaisia sistusjuttuja :)

Sekä nykyinen turkoosin värin himo :D

Näihin pääsiäisvapaisiin mahtui niin paljon kaikenlaista touhua ja tekemistä.
 Liikuttu on joka päivä joogaa, cycling 2:n tunnin piinapolkaisu, lenkkiä ja lisää joogaa.

Ruuaksi on laitettu kasviksia, salaatteja, savukalaa, kanaa, pihvit ja kakkua.

Tänään syötiin kanaa ja kasviksia. Kanan kietaisin pekoniin. Kun eilisistä täytetyistä  herkkusienistä jäi yli pekonia. Paistettiin jauhelihapihvejä. Osaan pihveistä silppusin ruohosipulia.
Kasviksia oli punajuurta,sipulia ja porkkanaa. Keitettyjä herneitä sekä salaattia basilikalla ja ruohosipulilla.

Kahvin kanssa otettiin leipäjuustoa ja luomu herukkahilloa.

Sain myös tehtyä koruja, jotka olivat kesken. Ilahdutin ystävääni äidin tekemillä sukilla ja omatekemillä koruilla. Itse neuloin kummitytölleni valkoiset nilkka villasukat kukilla.

Eilinen päivä vietettiin kotikaupungissani kummipoikani ammattiinvalmistujaisissa. Maailma sai uuden  putkimiehen.

Tänään kippasin sisäliikunnat ja suuntasimme ystävän kanssa aurinkoon lenkille.  Vedimme 9:n kilometrin lenkin ja illasta vielä mennään yinjoogaan 90 minuutin tunnille.

Ihanan pitkät vapaat loppuvat ja huomenna koittaa arki. Onneksi on vajaa työviikko.
Seuraavat lomat on kesällä.
Mutta josko näillä mukavilla fiiliksillä jaksaisi mennä eteenpäin :)

Mari

Lankalauantai

Lankalauantaita siis vietämme, pääsiäispäivistä.
Ei meillä noitia hätyytelty eikä lankoja värjätty, mutta käsityöpäivää vietin.
Tänään tein valmiiksi keskeneräisiä käsitöitä, neuloin villasukkia, tein vaatteiden korjausompelua sekä pienten "ilahduttajien" tekoa.

Ensimmäisen kuvan sukat ovat äitini tekemät. Minun piti ommella kukat paikoilleen vaan miten se niin viipyikin ;)
Äitinsä tytär. Inhoan käsitöiden päättelyä ja viimeistelyä.

Aamun aloitti yin&yangjoogan 90 minuuttinen.
Eilisen 2 tunnin spinning "piinapyöräilyn" jäljiltä ei niin lempeä kokemus. Kieltämättä oli kyllä hyvin tukossa ja lihakset hellänä. Mutta toivottavasti  auttoi tulevia päiviä. Vähentäisi lihaskipua.

Mukavaa lauantai-iltaa.

Mari

Suklaahippu rahka-kermakakku

Suklaahippu rahka-kermakakkua

 On tehtyä meillä siitä lähtien, kun esikoinen oli pieni sälli.
Tämä on hänen lempikakku. Kakun idean alkuperää en jaksa muistaa.

kakkupohja (tässä kakussa oli pieni )
1prk kermaa (vispi 20%)
1,5 dl rahkaa
sokeria
vaniljasokeria
tummaa taloussuklaata puoli levyä
kakun päälle koristetita, tai käytä jäljelle jäänyttä suklaata

Huomioi, jos teet isomman kakkun kuin tuon tekemäni pienen kakut. Saatat tarvita kaksi purkkia kermaa ja rahkaa. Näiden aineksien suhdetta voit muutella mielesi mukaan. Enemmän rahkaa - kevyempi ja toisin päin.

Hienonna jollain laitteella suklaalevyn puolikas.
(Meillä on joku sipulileikkuri, sähkökäyttönen .En edes keksi tälle virallista nimeä).
Tai hakkaa suklaa veisellä pieneksi rouheeksi.

Vaahdota kerma ja mausta se sokerilla sekä vaniljasokerilla makusi mukaan. Sekoita joukkoon rahka.
Sekä suklaarouhe.

Kostuta kakkupohja maidolla tai mehulla. Pieni sipaisu tai isompi mansikkahilloa tai jotain muuta hilloa.Meillä laitetaan oikeastaan vaan mansikkahillon hajut :D hillo ei ole pääosassa täytteessä.

Täytä kaikki kerrokset ja myös päällynen tulee samasta mössöstä kts.kuva.
Jätin tämän kakun "naked" en siis laittanut kerma-rahkaa sivuille.

Päällysen voi koristella millä haluaa.Tämä on pääsiäiskakku joten sai koristuksensa suklaamunista ja pienistä karkkirakeista.

Yhtä hyvin voit käyttää jäänyttä suklaalevyä ja vetää vaikka juustohöylällä suklaa siprukoita tuohon kakun päälle. Mansikoita? Vadelmia? Karkkeja? Mitä vaan.

Ihana määrä vapaita tässä pääsiäisenä <3

Mari

Pitkän perjantain brunssi

 Pitkäperjantai
Unta riitti pidempään kuin uneksinkaan. Lie eiliset jooga, hieronnat sekä fysioterapia pudottaneet untenmaille.

Olin luvannut meidän miehiä hemmotella pääsiäiskakulla ja brunssilla. Kakku on meidän iänikuinen rahka-suklaa-kermavaahtotäytekakku. Olisihan tuo kivat tehdä jotain uutta ja virkistävää, mutta ne eivät hupene suihin samalla vauhdilla kuin tämä kakku.

Aamupalallani luin Rachel Brathenin lumoavaa "yogagirl"-kirjaa ja sieltä jäi lause "Do more of the things that make you smile." Sen ajatuksen pyöriessä mielessäni aloitin brunssin laitoin.
 
Tänään pohdin asioita jotka tekevät minut iloiseksi, saavat hymyilemään. 
Ruuanlaitto ajankanssa, kattauksen pohtiminen, sisustaminen, käsityöt ja LIIKUNTA.
 Eritoten nykyisellään lempeys itseäni kohtaan myös liikkumisessa. Joogatessa olen todella onnellinen, jooga tuo aina hymyn huulilleni.
 
Lähiaikoina se on ollut todella tarpeeseen. Hymy.
Muilta ja itseltäni.
 
Elämään kuuluvat tai osittain ylimääräisetkin myllerykset ja ahdistuksen aiheuttajat koettavat vallata tilaa mielestäni. Liikaakin.
Päässäni päädyin asiaan, että näille asioille en murehtimalla mahda mitään. En pysty olemaan muuta kuin itseni. Rehellisesti.
En voi tehdä asioita aina kaikille sopivasti, en voi muuttaa menneitä. En saa vihaa lauhtumaan, jos toinen ei ole valmis tulemaan vastaan.
En sairautta katoamaan. Suru luopumisesta on läsnä. Niin monessa kohdin elämässäni.
 
Enkä voi myöskään elää poikieni puolesta. Itse on polkunsa aurattava ja valintansa tehtävä.
Monen suuren asian samanaikainen kuormitus meinaa viedä positiivisemmankin polvilleen, itkemään valtoimesti murheitaan.

 En koskaan ole ajatellut positiivisen ajattelutavan uhohtavan murheet tai väistävän ne. Vaan positiivinen ajattelutapa kantaa niidenkin yli ja löytää itselleen maston josta pitää kiinni tuulten tuivertaessa tässä elämänsä merellä.
 
Ajattelin tänään teitä ystäviäni, läheisiäni jotka näinä aikoina olette olleet se masto johon olen voinut tukeutua.

  Tehdään enemmän asioita jotka saavat meidät hymyilemään.Sillä se voima minka siitä saa auttaa meitä monessa arjen asiassa eteenpäin.

Ihanaa pitkää, pitkäperjantaita!

Mari

Surullista kuuluu maailmalta

Surullinen, surullinen päivä.

Pitäkää huolta toisistanne tänään, huomenna ja aina.
Ei päästetä sydämeemme välinpitämättömyyttä.
Peace and love <3


Mari

Elämä on juhla vol.3 (seuraana päivänä)

Juhlien jälkeen on siivouksen aika.  Juhla-astiat pestään kaappiin odottamaan uusia juhlia.
Juhlan jälkeen mieli kuplii vielä kaikesta naurusta ja hauskoista jutuista.
 Tilannekomiikasta ja vanhoistakin vitseistä.

Juhlan hilpeys hehkuilee vielä kauan mielessä.  Ihania ihmisiä, hyvää ja kevyttä ruokaa.

Tuliaiseksi sain uusia kynttilöitä sekä servettäjä. Niitä tarvitaan aina.

Omenapuunoksalle väsättiin miehen kanssa silkkipaperiperhosia. Oksa oli värittämässä ruokapöydän kattausta. Ja lisää perhosia pitää tehdä pääsiäiseksi.

Ohjeet perhosille katsoin Huvikumpu ja Ruususuu-blogista. Blogi on täynnä ihastuttavia ohjeita.
http://www.kodinkuvalehti.fi/blogit/ruususuu_ja_huvikumpu/askartele_erilainen_virpomisvitsa_tee_itse_paperiperhosia

Illalla kävin vielä Yin-joogassa. Kelpasi kulkea kohti arkea.

Hyvää pääsiäisviikon alkua :)

Mari

Elämä on juhla vol.2 (EarthHour 2016 maailman suurimmat kynttiläillalliset)

Tämän vuoden EarthHour oli teemalla maailmansuurimmat kynttiläillalliset.
Meidän miehet olivat lähdössä viikonlopuksi pelireissulle ja ystävän tupareihin joten koko talo vapautui minulle.
 Väläytin ystävilleni ideaa illanvietosta ja sain innostuneen vastaanoton. Kutsuin ihmisiä ristiin eri sosiaalisista piireistäni. Silti kaikki oli kuin olisivat  tunteneet jo vuosia. Ihania naisia.

Hyvää ja kevyttä ruokaa, vähän makeaa jälkiruuaksi sekä palanpainikkeeksi hyvää juomaa.
Kutsut olivat nyyttäri meiningillä. Kaikki toi jotakin syötävää ja juotavaa.

Menu

Mango-savulohisalaatti
kreikkalainen salaatti
ruis- ja chipattaleipää tuorejuustoa
kurkku-tuorejuusto-kylmäsavulohi coctailtikkuja

hedelmä-marjasalaatti
mustikkapiirakka ja kahvia
juustotarjoitin sekä ruissipsejä

Ilta oli todella onnistunut ja täynnä rentouttavaa naurua.
Hauskoja tarinoita ja innostavia ideoita. Naisten ilta.
 Suositan, ei jää tällä porukalla viimeiseksi :)

Muutama vuosi sitten vuoden valkkariksi valittu Kunfugirl riesling 2014 on mukavan letkeä juoma. Kaikki pitivät siitä, huolimatta siitä pitikö makseata vai kuivasta viinistä yleensä.

Todella kiva ilta. Vanhimman pojan suunnitelmien kariutuessa meillä olikin kuski illalla käytössä naisten kotiin lähtiessä.

Tästä sai voimaa ja inspiraatioita taas jaksaa arjessa.

Mari

 

Elämä on juhla vol.1 ( aurinkotervehdykset vuodenajan vaihtumiselle)

Eilen tapasin yin&yangjoogatunnin merkeissä Marttojen toimintaryhmän johon olen kuulunut viime syksystä lähtien. Martat ovat ikäisiäni ja heidän tapaamiset ovat olleet kivoja aiheiltaan...vaan en ole niihin ennättänyt.
 Mutta eilen tapasin heidät joogayksityistunnilla.
Lupasin itselleni, että nipistän akaa tällekkin mukavalle asialle lisää. Jotain pois ja jotain tilalle :)

Yin&yangtunnilla liityttiin jo päivän etuajassa tämän päivän 108 aurinkotervehdyksiin joita jooga yhteisöt tekevät  tänään ympäri maailmaa. Juhlivat vuodenaikojen vaihtumista. Ja tänään aurinkotervehdyksiä keväälle.

Meillä joogassa ei tehty perinteistä 108 aurinkotervehdystä, sun salutions, Surya Namaskar vaan tehtiin 9 aurinkotervehdystä joista tulee 12 vinyasaa joten päädytään lukuun 108.

Joogaopettajallamme oli ajatus  laittaa tällepäivälle tuo 108 aurinkotervehdystä tapahtuma ,mutta vielä ei meidän joogit siihen uskaltautuneet. Toki aikaa siihen käytetään 3tuntia ja mennään tietyn kaavan mukaan. Ehkä ensi vuonna ;) 

" Joogayhteisöissä perinteinen 108 Aurinkotervehdyksen " Surya Namaskar" sarja tehdään yleensä vuodenaikojen vaihtuessa. Mutta mistä tulee tuo maaginen luku 108 ja mitä on tämän tradition takana?

Maagisten 108 aurinkotervehdysten sarjan voidaan katsoa olevan eräänlainen puhdistautumisen riitti, kuin pöydän pyyhkiminen puhtaaksi - itsensä uudistamisen tapahtuma tai valmistautumista uuteen aikakauteen elämässäsi.

Läpi historian ja kaikkien uskontojen keskuudesta löytyy erilaisia traditioita, joilla toivotetaan tervetulleeksi uusi alku. Joogayhteisössä 108 aurinkotervehdystä on meidän tapamme :-)

Mutta palataan vielä tuohon itse lukuun 108....
1 = kuvastaa jumaluutta tai korkeampaa totuutta
0= tyhjyys tai täydellisyys
8= ikuisuus tai äärettömyys

Sanskriitin kielessä on 54 aakkosta; joista jokaisella on feminiininen ja maskuliininen muotonsa - Shiva & Shakti
54 aakkosta x 2 muotoa = 108

Chakrat ovat energialinjoja/- keskuksia energiakehossamme. sanotaan että 108 energialinjaa, jotka lähenevät toisiaan muodostaen Anahata, sydän chakramme.

Mala koru ( rosery), jota käytetään mantrojen lausunnassa, chantingissa ja rukouksia lausuttaessa, muodostuu 108 helmestä."

Teksti kopioitu Jooga Angel joogastudion fb-tapahtuma " Spring Equinox Jam & 108 Sun Salutations" it is! -sivulta.

Elämä on juhla ja kevät on täällä tänään. Toki kylmän pohjoistuulen kera. Aamulenkillä jäällä oli kyllä sellainen puhuri et punaiset posket palaa edelleenkin lenkin jäljiltä.

Namaste.

Mari

Tuorepuuroa aamuksi

Tänä iltana tuli tälläinen tuorepuuro aamuksi.
Mehukeittoa, jugurttirahkaa, chiansiementä, kaurahiutaletta ja mangonpaloja.
Tuorepuuro on osoittautunut meidän väen herkkuaamupalaksi.
Ainoastaa huonopuoli on, että tämä vaan pitää muistaa tehdä illalla tekeytymään jääkaappiin.

Kauppareissulla ihana tulppispuketti lähti matkaan :)

Lauantaina onkin taas Earthhour-taphtuma. Maailman suurin kynttiläillallinen :)
Muistathan osallistua?

http://www.earthhour.fi/tietoa/

Jipii huomenna on perjantai <3

Mari