Joogaa ja kasvispihviä

Kerran kuukaudessa meidän joogasalilla on "lahjoita ja joogaa"-tapahtuma.

Ilmainen jooga, jossa voi lahjoittaa rahaa hyväntekeväisyyteen. Hyväntekeväisyyskohde sitten  äänestetään.Yleensä paikallinen taho saa muutaman kuukauden kerätyt rahat. 

Jooga on flowta ja yinjoogaa. Ihana joogaopettaja Inka on kuin syntynyt  joogaopettajaksi. Pidän kovasti siitä tyylistä ohjata, että selitetään asioita samalla kun ohjataan asanoihin sekä tuodaan tunnille joogafilosofiaa sekä mukavia ajatuksia joogasta. 

Tänään joogattiin sydämet auki, kohti taivasta. Kohti rakkautta, rakkautta itseään ja muita kohtaan.

Nyt on sydän auki ja rakkautta täynnä.

Meidän salilla on ihania joogaohjaajia kaikki. Heistä kaikista voisi kertoa kivoja juttuja. 

Hyvissä ja osaavissa käsissä ollaan.

Joogaan sain ystäväni mukaan ja sukat on meidän äidin neuletaidetta. 

Terkkuja mammalle, nää sukat on ihania.

Porkkana-parsakaali-halloumipihvit

3 porkkanaa

pieni parsakaali

halloumia

kaksi munaa

mustapippuria

Käytin pienestä parsakaalista puolet.

Eli kaikki raastetaan rouheaksi raasteeksi.

 Sekoitetaan joukkoon kananmunat ja pippuria myllystä.

Itse muuttelin alkuperäistä ohjetta ja laitoin pari lusikallista turkkilaistajugurttia joukkoon.

Paistaa voi pihvit pannulla voissa tai öljyssä.

Paistoin muutaman kokeilu version pannulla ja loput taikinasta uunissa 200 asteessa, kunnes ovat kauniin ruskeat.

Nämä olivat uunissa paistetut versiot.

 

Tsatsiki

kurkku

1-2 valkosipulin kynttä

suolaa

mustapippuria

2dl turkkilaistajugurttia

Raasta kurkku raasteeksi ja laita sihtiin valumaan.

Jugurttia voi myös valuttaa.

Valkosipuli pieneksi ja kaikki sekaisin kulhossa. Lisää suolaa maun mukaan sekä pippuria myllystä.

 

Joogaa ja kasvisruokaa. Niillä mentiin tämä sunnuntai. 

No vähän Poirottia, pyykkäystä, Maigrettia :D

Loppuviikon flunssa näyttäisi helpottuneen.  

Lempeetä viikonalkua kaikille!

Mari

P.S Alla olevassa kuvassa on pannulla voissa paistetut pihvit.

 

Voihan pöpönen

Tänään jätin yinjoogan väliin ja lepuuttelin itseäni illan sohvalla.

Koko päivän on vilunväreitä mennyt pitkin kehoa ja ääni käheytyi. 

Varmaankin kehoni on flunssa pöpösten taistelukenttänä.

 C-vitamiinia, inkivääriä, kuumaa teetä ja uppista... kuumaa rommitotia.

 

Iltapalaksi hedelmäsalaattia

ananas

3 appelsiinia

sitruunanmehua

Kaikenlaiset hedelmät käy. Pilko, siivuta pieniksi paloiksi.

Lisukkeena meillä oli tänään vaniljajäätelöä pienet siivut.

 

 

illalla sohvaillessa selasin kaikki omat suosikki muotiblogit.

 Ihanuuksien ja kauniiden tavaroiden ihmemaat. Menevät muotilehdistä :)

Tilasin Zalandolta nudet mokkakorkkarit,

pienen nuden värisen laukun

 ja isomman arki shopperin.

 Punaisella sisävuorella.

 

Eiköhän näillä illan puuhilla häädetty flunssapöpöjä kauemmaksi.

Vai mitä luulette ;)

Toivottavasti pysytte terveinä <3

Mari

 

 

Kuva Pinterest

Pienet elämän ilot -joy of life

Pieniä elämän iloja

 Suloiset ruusut

puuhellan lämpö 

jaettu suklaajuoma

piparkakkutalon jämät

kynttilänvalo

lauantai-ilta

ylimääräiset vapaat tunnit viikonlopussa

ystävien nauru

sunnuntaiaamun levollisuus

pakkassää

keväänodotus

tulppaanikimppu

 

Eilisen päivän suuri ilo oli huomata, että vielä on yksi vapaa jäljellä.

 Tunne oli  huikaisevan onnellinen. 

Kun ylimääräisen vapaan perjantain jälkeisenä sunnuntaiaamuna keho päätti, että on arki alkaa ja herätti normaaliin tapaan kuudelta.

Uni ei tullut uudelleen.

 Uneton kerkesi pohtia maailman murheet omiensa lisäksi.

Mutta tallennuksessa ollut Amelie elokuva toi hymynhuulille 

ja päätin kerätä pienen pienistä mukavista asioista tällä hetkellä listan.

Elää hetkessä. 

Murehtia kun murehtimisenaika on.

 Iloita pienistä.

Nähdä kauneutta ympärillä.

Suloista sunnuntaita!

Mari 

joka lupaa tänään siivota (vihdoinkin) vaatekaappinsa.

Joy of life!

Loppiainen...baby it´s cold outside

Kylmä koettelee Itä-Suomea , -22 astetta pakkasta. 

Juurikaan ei huvittanut lämpimästä talosta ulos naamaa näyttää.

Tänään piti kokeilla saippakuplien puhallusta pakkasella. Onni ei ollut myötä, mistään ei löydetty kuplanteko välineitä ja mitä saatiin aikaiseksi ei ollut mitenkään hyvät. 

Seuraavalla pakkasella sitten :)

 

Pakkasen tyhjennystä on käynnissä ja ruuaksi lähti sen myötä tulemaan hirvenjauhelihasta pihvit ja burgerit. Alla linkki bataattiburgerin reseptiin jonka olin aiemmin päivittänyt.

bataattiburgeri 

Pihveihin laitoin sekaan naudan sekä nauta-sikajauhelihaa myös.

Itselleni tein oman suosikin bataattiburgerin fetakastikkeella ja meidän miehille burgerit sämpylöillä.

Lisukkeena salaattia, tomaattia, kurkkua ja punasipulia.  

Tietenkin erilaisia perunoita. Maustettuja lohkoperunoita ja ristikkoperunoita uunissa paistettuna.

Töissä puhuttiin alkavan pitkä juhlaton kausi. Mutta haittaako se? 

Tai minun ajatusmaailmassa arkikin on niin kivaa ja juhlaa saa itse tekemällä keskelle arkea.

Tänään on kyllä huilattu. 

 

 

Purin joogasukistani terät ja neulon ne uudestaan.Olin rumasti neulonut ja löpöttivätkin mokomat.

Hyvin on joogat lähtenyt käyntiin.

Tällä viikkolla yin&yang, Yin sekä hatha.

 Huomenna aamulla  yin&yangair joogatunti.

Ajattelin tehdä joku päivä päivityksen siitä mitä ystävien joulupaketteihin tuli askarreltua.

Hyvää yötä!

Mari

Uudenvuodenpäivänä

Uudenvuodenpäivänä meillä korjattiin joulua pois. 

Joulukoristeet takaisin laatikkoihinsa ja yläkertaan odottamaan seuraavaa joulua.

Muutama ajatus ensivuoden joulua varten.

Note to myself :)

Kynttilöitä, valkoisa kruunukynttilöitä ja punaisa pöytäkynttilöitä on riittävästi.

Muista tehdä pakettikorteiksi kirjansivuista enkeleitä ja virkattuja tähtiä. 

Tee ne ajoissa.

Korttimalleja ja ideoita on tulleissa joulukorteissa.

Kinkuksi riittä 5-6 kg kinkku.

Muista suklaakaurakeksit! Nam.

 

Huomenna loppuu loma ja alkaa työt. 

Mutta vielä hitunen kimalletta ja juhlaa, sillä huomiseksi illaksi on liput balettiin katsomaan klassikkoteos Pjotr Tšaikovskin Prinsessa Ruusunen. 

Jossa Ruusunen herää satavuotisesta unestaan. Tämä satumainen klassikko nähdään St. Petersburg Ballet Theatren esittämänä. 

http://www.imatraballet.fi/ 

 

Balleriina jäi vielä lumitähtien kera tanssahtelemaan kattokruunuun olohuoneessa.

Ystäviltä jouluna saadut valkoiset tähtikynttilälyhdyt näyttävät kauniilta ja raikkailta.

 Lämmöstä tuleva ilmavirta hieluttelee yläpuolella olevaa balleriinaa ja tähtiä.

 Kaunista valon ja varjon leikkiä.

Joulun punaisen lähtiessä kaappiin, laitoin kotiin hieman keväistä keltaista. 

Eilisen kauppareissulta ostamieni keltaisten neilikoiden innoittamana.

Mari