Joogafestarit ja muista smoothie

Tämän vuoden joogafestarit jäivät käymättä oman sairastumisen takia. 

Liput oli ostettu ja halutuille tunneille paikat varattu heti kun lipunmyynti aukesi. 

Vaan ei mahda mitään. Kurja vieras tuli päivää ennen kylään. Nyt yritetään  saada vatsaa sietämään jotain sisällensä. 

Onneksi ystävä sai siskonsa mukaan ja liput ja paikat tulee käytettyä.

Tunneiksi olimme valinneet Miska Käpin shaktajoogaa ja Meri Mortin vapauden joogaa.

Kyllä molemmille tunneille pääsyä odotin todella kovasti. Sekä muita tapahtumia festareilla.

Voi kurjuus.

 Kaunis päivä ulkona, insta ja fb täyttyvät kivoista ulkoilukuvista ja suurin osa ihmisistä tietenkin Lahdessa MM-kisoja katsomassa.

Sohvalta katson hiihtokisoja ja auringonvalon leikkiä olohuoneessa. 

Kevättä odottelen kovasti. Tänään onkin todella keväinen keli.

Smoothiet ovat olleet lähiviikkojen viikkojen herkku. Aamupalaksi, välipalaksi tai iltapalaksi.

Pohjaksi olen laittanut vettä, tai mantelimaitoa tai joskus soijajugurttia.

Hedelmiä mitä löytyy,

avocadoa, shiansiemeniä, lucumaa, pinaatinlehtiä ja marjoja pakkasesta.

Tämän päivän toipumis Smoothie

vettä

kiiviä

mansikkaa

banaania

sitruunanmehua

Raikasta ja kevyttä.

Joogafestarit on tänä viikonloppuna Helsingin kaapelitehtaalla. Myös ovelta saa lippuja.

Mukavaa lauantaipäivää!

Mari