Tässä linkki tupsun tai tasselin ohjeeseen. Mutta muitakin varmasti löytyy :)
Tuosta linkistä erittäin helppo-ohje.
http://turuntyttojentalo.blogspot.fi/2015/05/hippi-koruja-aitien-paivaan.html
Himotus se on ollut tämäkin. Joogakoru.
Oikeasti Mala bedsillä on Buddhalaisuudessa, hindulaisuudessa sekä joogajien keskuudessa rukousnauhan omainen merkitys. Meditaatioissa käytetään laskemaan lausuttujen mantrojen määriä.
Itselleni tein nämä koruksi. Mutta hieman ajattelin tarkemmin selvitellä vielä tätä rukousnauhanakäyttöä.
Oikeassa malassa on 108 helmeä. Ja helmien materiaali valitaan tiettyjen haluttujen vaikutusten mukaan. Antamaan erilaisia voimaannuttavia energioita.
Tämä kuume yltyi viikonloppuna katsoessani Julie Robertsin elokuvan Eat, Pray,love-elokuvan.
ihana, hyvän tuulen leffa. Kestänyt useamman katsomisen. Myös kirjan olen joskus vuosia sitten lukenut.
Maanantaina päätin pitää lepopäivän liikunnoista ja kotoilla helmie kera. Löysin mustia puuhelmia läheisestä askartelukaupasta ja ystävän antamista vanhoista helmista keräsin noita isompia helmia.
Vaalea nauha on valmis helmimauha johon laitoin tupsun eli tasselin.
Näistä tuli mielestäni kivoja.
Edit. oikeassa Malassa on joka helmen jälkeen solmu. No seuraavassa sitten :)
http://www.malacollective.com/pages/what-are-mala-beads
Syksyllä jo etsin tuon lyhdyn kaltaisia pikkulyhtyjä ja niitä en löytänyt mistään. Mutta nyt löysin ja erilaisia vielä. Odottavat samaisessa helmien ostopaikassa ostajaansa ;)
Tänään otinkin eilisen edestä liikuntaa.
Aamulla 6:30 alkoi aamu YIN-jooga ja illasta oli pt:n kanssa treenit kuntosalilla. Tehtiin kehonpainoharjoittelu kuntopiirinä. 3 kertaa mentiin setti läpi ja vielä soutulaitteella päälle 5x 30sekunnin vetoja, 10 sekunnin tauolla. Tiedettiin ystävän kanssa jälleen missä ne lihakset ovat :)
Lyhty on pieni ja älyttömän sievä, eikö olekkin <3
Mari
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos käynnistäsi ja pikku viesti olisi mukavaa.