Eilisen liikunnan täytteisen päivän ruokana oli jauhelihakeittoa ja iltapalaksi yhdessä tehtyä pizzaa.
Esikoisen tekemät pizzapohjat ja nuorempi täytti ne ja minä hääräsin apukokkina.
Jauhelihaa, tonnikalaa ja pojille kinkkusuikaletta. Lisukkeena vähän meetvurstia suikaleita ja punasipulia sekä ananasta.
Tässäpä pizzapohjanohje, edelleen se ystävältä saatu :)
Pizzapohja
2,5 dl maitoa
1tl suolaa
loraus öljyä
vehnäjauhoja
2 tl kukkupapäätä kuivahiivaa
Ainekset sekoitetaan ja venhnäjauhoja laitetaan tarvitsemasi määrä. Itse jätän taikinan aika löysäksi ja ja levitän sen öljyn avulla leivinpaperille.
Pohjalle ketsuppia tai tomattipyrettä.
Täytteet päälle ja uuniin. n.175-200 astetta ja niin kauan että pohja on kypsä ja juustoraaste sulanut.
Pizzapalasen söin runsaalla salaatilla. En kuitenkaan tahtonut ihan tuhota päivän liikkunnalla kadotettuja kaloreita.
Eilisen aamujoogan jäljiltä nukuin vielä aamu-unet.
Päivä meni pitkälti elokuvia katsellessa.ja illasta mentiin vielä ystävän kanssa paikallisen liikuntaseuran kinkunsulatusjumpaan puoleksitoista tunniksi.
Jumppa koostui LesMillsin bodyvivestä, lihaskunto-osuudesta sekä lavis-nimisestä tanssilisesta konseptista. Hiki tuli ja itseltäni jäi Polari ranteesta, mutta ystävän kalaorikulutus näytti noin 800kcl.
Hauskaa oli ja naisia olikin lähtenyt paljon " jumpalle ".
Tänään alennusmyynteihin ja illalla pitkään joogaa :)
Mari
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos käynnistäsi ja pikku viesti olisi mukavaa.