Ajattelin vinkata teille netin joogajutuista. Kotonahan voi joogata aika monipuolisesti.
Netistä löytyy maksullisia joogayhteisöjä, palveluntarjoajia tai youtube on pullollaan joogaa.
Eilen ruokaa laittaessa tutustuin yhteen youtuben joogavideoiden (tuntien) tekijään Lesley Fightmasterin tunteihin. Kuuntelin englanninkielisiä tunteja jotta harjotusta tehdessä olisi sitten helpompi seurata. Joogakielikylpy in english :D
Youtube Leslie Fightmastersin joogatunti
Tällä Lesliellä näyttäisi olevan tunteja eri aiheista, eri tunnetiloihin tai olotiloihin. Ahdistukseen, väsymyksen, sekä voimaantumiseen ja vaikka mihin.
Pidän hänen tunneista, hän juttelee niiden aikan mukavia asioita chakroista ja muusta henkiseen hyvinvointiin liittyvistä asioista. Käykäähän katsomassa.
Netin ihmeellisestä maailmasta löytyi myös joogapersoonan Rachel Branthen. Tämä linkki on 10minuutin flowjoogaan.
Rachel Brathen 10 yoga Flow
Rachel Brathen on kirjoittanut kirjan Yoga Girl ja samalla nimellä on hänen sivut ja instagram-tili.
Rachel on ruotsalainen, mutta ohjaa joogaa Aruballa ja vaikuttaa ympäri mailmaa. Viehättävän oloinen persoona. Youtubessa on myös hänen haastattelu ruotsin tv4:lla.
Rachelilla on myös maksullisia joogatunteja.
https://oneoeight.tv/
Maksullisia tunteja tarjoaa myös suomalaiset palvelut yogaia
sekä yogobe
Näissä kaikissa on maksuttomat muutaman päivän kokeilu tarjoukset. Ehtoihin kannattaa tietenkin aina tutustua. Ettei tule yllätyksiä, jos maksut lähtee menemään kokeilun jälkeen. Mutta kokeilin jompaa kumpaa suomalaista joululomalla ja sinne ei tarvinnut ainakaan mitään maksukortin tietoja laittaa. Rachelin versioon en vielä tutustunut.
Tuo Rachelin palvelua ajattelin kokeilla.
Youtubesta löytyy myös astangaa, yinjoogaa vaikka mitä. Ihana aarreaitta <3
Hauskoja tutustumishetkiä kaikille kiinnostuville!
Mari
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos käynnistäsi ja pikku viesti olisi mukavaa.